Face aux tracas de l’eczéma

Face aux tracas de l’eczéma L’eczéma se définit comme une inflammation superficielle de la peau, accompagnée de démangeaisons (autrement dit, en terme médical, d’un prurit). Il est caractérisé par une éruption cutanée. Celle-ci peut prendre plusieurs formes, de simples taches rouges ou rosées, avec l’apparition de vésicules, de croûtes et de desquamations (comme une peau qui pèle).

L’eczéma atopique évolue par poussées qui sont intercoupées par des périodes plus calmes.

Hydrater abondamment
Il est indispensable d’hydrater la peau même en dehors des périodes de crise. Appliquez une à deux fois par jour des crèmes hydratantes et grasses, destinées à assouplir et hydrater la peau et à vous protéger des allergènes. Vous espacerez ainsi les périodes de crise.

Pour plus d’efficacité, utilisez pour vos soins quotidiens un pain ou un liquide nettoyant sans savon ou encore une huile lavante pour le bain ou la douche.

Identifier l’allergène
Lorsqu’un allergène a été mis en cause, le traitement essentiel de l’eczéma repose sur l’éviction de l’allergène.
  • Pour le pollen par exemple, évitez de tondre la pelouse ou de tailler les haies. Limitez les balades en pleine nature et ne faites pas sécher votre linge dehors lors des pics polliniques.
  • Pour les acariens : évitez les moquettes , aérez chaque jour votre chambre , utilisez de la litirie anti-acariens ou une housse antiacariens (en vente dans votre pharmacie).
Les facteurs qui peuvent déclencher l’eczéma sont :
  • certains aliments
  • le tabac
  • les acariens
  • les animaux domestiques
  • les moisissures
  • le pollen
  • les parfums d’ambiance
  • les insecticides
  • etc.
Les conseils de votre pharmacien
  1. Evitez de vous gratter ! Cela ne fait qu’aggraver les démangeaisons et peut entraîner des cicatrices.
  2. Évitez de vous laver avec de l’eau trop chaude (max 35°C) et ne vous attardez pas dans votre bain (maximum 10 minutes).
  3. Evitez également de porter des tissus irritants comme le nylon ou la laine.
  4. Un petit conseil supplémentaire : restez zen! Une vie équilibrée et peu stressante tient une part non négligeable dans la guérison de certaines atopies.