Nieuws

Gezond de winter door! Hoe de infecties voorkomen?

Gezond de winter door! Hoe de infecties voorkomen?
  • Was regelmatig je handen met water en zeep.
  • Bedek neus en mond wanneer je hoest.
  • Gebruik wegwerpbare zakdoeken.
  • Vermijd tocht en grote temperatuursverschillen.
  • Zorg voor een goede nachtrust, vermijd stress en drink voldoende water.

Zich tegen de griep laten vaccineren? Denk eraan indien je hebt/bent:
  • diabetes
  • hartaandoening
  • astma
  • meer dan 3 maanden zwanger
  • ouder dan 65 jaar
« Boost je natuurlijke weerstand: je apotheker adviseert je met  plezier! »

Keelpijn? Storende hoest?
  • Drink voldoende water, dit houdt je keel vochtig en minder gevoelig.
  • Rook niet.
  • Wissel water af met een warme verzachtende drank: thee met honing, warme melk, …
  • Hou de lucht voldoende vochtig door een bakje met water op de verwarming te plaatsen of een luchtbevochtiger te gebruiken.
  • Vermijd een rokerige en/of stoffige omgeving gezien dit je keel irriteert.